İnsanlar Neden Başarılı Olucaklarını Bildiği Halde Erteler

İnsanlar bazen başarabileceklerini bildikleri hâlde işleri erteler. Bunun nedeni çoğu zaman tembellik değildir.

Bunun birkaç nedeni olabilir:

1.Başlamak zor gelir

Bir hedef gözümüzde çok büyük görünür. “Bunu nasıl bitireceğim?” diye düşününce başlamayı erteleriz.

2.Başarısızlık korkusu

“Ya yapamazsam?” düşüncesi insanı harekete geçmekten alıkoyabilir.

3.Mükemmel yapma isteği

“Tam hazır olduğumda başlayacağım” diye düşünürüz. Fakat insan hiçbir zaman tamamen hazır hissetmeyebilir.

4.Anlık şeyler daha cazip gelir

Telefon, oyun veya video gibi şeyler hemen eğlence verir; başarı ise genellikle zaman ve emek ister.

5.Enerji ve motivasyon değişir

İnsan başarılı olacağını bilse bile o anda yorgun, stresli veya isteksiz olabilir.

6.Daha çok zamanım var düşüncesi

İşin son tarihi uzaksa beynimiz onu acil görmeyebilir.

Aslında ertelemenin en büyük tuzaklarından biri şudur: İnsan işi yapmadığı için kısa süreliğine rahatlar, ama sonra daha fazla stres yaşar.

Bu yüzden büyük hedefi küçültmek işe yarar. Örneğin “Ders çalışacağım” demek yerine “Sadece 10 dakika boyunca ilk konuyu okuyacağım” demek başlama engelini azaltabilir.

 

Kısacası: İnsanlar çoğu zaman başaracaklarına inanmadıkları için değil, başlamanın verdiği rahatsızlıktan kaçmak için ertelerler. 🌱