Kendimize Daha İyi Davranmayı Nasıl Öğrenebiliriz?
Bazen başkalarına gösterdiğimiz anlayışın yarısını bile kendimize göstermiyoruz. Bir arkadaşımız hata yaptığında “olur böyle şeyler” derken, aynı hatayı yaptığımızda kendimize çok daha sert davranabiliyoruz. Araştırmalar, öz-şefkatin psikolojik iyi oluşla ilişkili olduğunu ve bunun öğrenilebilir bir...
