Mate Çayı Faydaları
Mate Çayı Güney Amerika’ya özgü küçük bir ağaç olan “Yerba Mate”nin yapraklarından elde edilir.İçerisinde A, C, E, B1, B2, B3 ve B5 vitaminleri ile klorofil, manganez, kalsiyum, demir, selenyum, potasyum, magnezyum, fosfor ve protein yapitasi olan 15 farkli amino asit türü içeriyor. Mate çayı kafein ve teobromin gibi uyarıcılar da içerir.Kilo verme, bağışıklık sistemini güçlendirme ve metabolizmayı hızlandırmada yardımcı etki gösterdiği söylenen Mate Çayı son yıllarda sıklıkla kullanılır olmuştur.
Mate Çayı doğru miktarlarda kullanıldığında birçok faydası vardır.Mate yapragi ayni zamanda yesil çay gibi iyi bir antioksidan ve bu özelligi ile birçok kronik dejeneratif hastaliga karsi yardimci olabilir. Az miktarda mate çayı bağırsakları çalıştırır ancak aşırı tüketilmesi durumunda kabızlığa yol açabilir.
Düzenli ilaç kullanımında yan etkilerini dikkate alarak ve doktor kontrolünde kullanılmalıdır ayrıca hamilelikte
kullanımı da tavsiye edilmez.
Şimdi gelelim Mate Çayının faydalarına;
*Canlılık ve enerji verir
*Kilo vermede faydalıdır
*Bağışıklık sistemini güçlendirir
*Sinir sistemini güçlendirir
*İdrar söktürücüdür
*Zihni açar
*Antioksidandır
*Metabolizmayı hızlandırır
*Sindirim sistemine faydalıdır
*İltihap önleyici özelliği vardır
*Kolesterole iyi gelir
*Orta ve hafif dereceli depresyon tedavisinde kullanılır
*Fazla yağların atılmasında yardımcıdır
*Vitamin bakımından zengindir
Her yaş için uygun olup günde 3 fincana kadar tüketilmesi önerilir.
Zararlarını bilmenizde fayda var.
*Fazla içilmesi uykusuzluğa neden olabilir.
*Depresyon ilaçları,uyarıcı ve zihin açıcı ilaçlar ile birlikte tüketildiğinde ciddi sağlık sorunlarına neden olabilir. (Doktorunuza danışınız.)
Mate Çayının Faydaları yazımızı yararlı buldu iseniz buna benzer Soğuk Algınlığı yazımızada bakınız.
Hedza Moda Dekorasyon Yaşam ile ilgili güncel bilgiler için bizi Facebook ve Twitter sayfalarımızdan takip edebilirsiniz…
Mate Çayının Faydaları
